Болят суставы старости

Болят суставы старости
READ MORE

Лечение суставов желатином takprosto.cc

В настоящее время трудно встретить человека, который в своей жизни ни разу не испытывал бы болей в суставах или позвоночнике. В химическом отношении соединительная ткань включает в себя соединения углеводов с белками, так называемые гликопротеины, и воду. Приведу типичный сценарий разговора на врачебном приеме. Их различные соотношения и определяют несколько видов этой удивительной ткани: твердая, гелеобразная, волокнистая или жидкая, включая и кровь, а также все, что из нее производится. Начинается диалог: «Ну, а конкретней можете сказать, где именно болит? Еще, вот, рука не поднимается в плечевом суставе, на пятку не могу наступать, говорят - шпора. Между тем, такой распространенный болевой синдром есть проявление нарушений обмена веществ в самой представительной ткани нашего тела – соединительной. Это - все кости и хрящи, связки и сухожилия, оболочки всех органов и межпозвонковые диски и, что может показаться удивительным, все жидкости. Даже просыпаюсь, когда надо перевернуться на другой бок. Напомню, что дефицит воды в обмене веществ заставляет организм существовать в экстремальной ситуации, путем включения так называемого «аварийного перераспределения воды». Ткани, не важные для выживания в конкретный отрезок времени, «отрезаются» от централизованного кровоснабжения. В них сосуды сужаются, и кровь, несущая в своем составе воду, преимущественно идет к жизненно важным органам, особенно к головному мозгу. Хуже всего в такой ситуации приходится хрящам, сухожилиям и связкам. Дорогие хозяйки, вы, разделывая мясо, конечно, замечали, что часть тканей имеет белый цвет – те самые сухожилия и хрящи. Это связано с тем, что природа вообще убрала из них сосуды из-за их способности при движениях изменять свои объемы, а именно: хрящи «сплющиваются», сухожилия и связки натягиваются. При наличии внутри них сосудов получилась бы совершенно невозможная ситуация. Животному надо добывать пищу или убегать от опасности, но в этот важный момент органы движения лишались бы кровоснабжения. Природа поступила мудро, обеспечив питание этих тканей через особую "смазочную" жидкость, способную проникать ко всем суставным и сухожильным «закоулкам», но ТОЛЬКО В МОМЕНТ ДВИЖЕНИЙ. Это очень похоже на смазывание подшипника, который надо провернуть, чтобы смазочная жидкость равномерно распределилась по всей его внутренней поверхности. Уважаемый читатель, именно этот механизм делает двигательную активность вообще залогом нашего выживания. Но давайте вернемся к ситуации, когда болят кости и суставы во всех частях тела. Мы уже рассматривали этот «сценарий»: дефицит воды приводит к истончению защитной слизи в желудке и кишечнике. Доступ соляной кислоты к стенкам кишечника блокируется щелочью, вырабатываемой клетками подслизистого слоя желудка. Итогом этих реакций являются повышенные количества солей, к которым прибавляются соли после нейтрализации кислых продуктов питания. Поэтому естественным путем - через мочу или пот, эти соли вывести невозможно и организм сбрасывает их в места, где нет сосудов. Этот защитный механизм восстанавливает необходимые химические показатели в крови, а вот в указанных органах солевые отложения изменяют анатомические параметры, раздражают нервные окончания, вызывая боли. Общий итог один: количество различных солей превышает физиологический порог, что заставляет организм искать пути разрешения этой немыслимой для него ситуации. В начале статьи были перечислены некоторые диагнозы, но чаще всего первыми появляются «звоночки» со стороны позвоночника. Это понятно, так как именно в нем, в нашем центральном осевом стержне, к которому крепятся все наши внутренние органы, есть бесчисленное количество суставов и связок. При изучении рентгеновских снимков, например, позвоночника, врач может увидеть снижение высоты одного или нескольких межпозвонковых дисков. Пациенту будет поставлен диагноз: «Остеохондроз соответствующего отдела позвоночника» и предложено лечение. Как правило, используют обезболивающие и противовоспалительные средства, различные мази, примочки, компрессы и физиопроцедуры. Но это лечение помогает лишь на время приема лекарств. Уважаемые пациенты, страдающие болями в различных частях скелета, сколько вы уже лечитесь? Не устраняется главный источник таких болей – нарушение обмена веществ из-за ХРОНИЧЕСКОГО ОБЕЗВОЖИВАНИЯ. Конечно, есть еще ряд причин, способствующих нарушениям работы соединительнотканных структур, в частности, дефицит белков, связанный с термической обработкой пищи. Но вода - это причина, которую НАДО УСТРАНЯТЬ ПЕРВОЙ. Еще один совет: при увеличении водного режима замените часть любимых напитков на приятно горячую воду. Только делать это следует не за один день, этим можно сильно навредить, а постепенно за 1-1,5 месяца доведя ее до 2-х столовых ложек на1 кг. В этом случае вода будет поступать внутрь в чистейшем виде, но выделяется она через все системы выделения ВСЕГДА В ВИДЕ РАСТВОРОВ - с какими-то примесями. И этим системам не безразлично, что и в каком количестве растворено в выделяемых жидкостях: в моче, мокроте, слюне, потовом и половом секретах, молоке, слезной жидкости, желчи и др. При увеличении водного режима активизируются все системы выделения, вымывая «залежи» ненужных веществ, скопившихся в период обезвоживания. Если не добавлять в воду различные примеси (чай, кофе, колу и т.п.), можно значительно быстрее разгрузить свои системы выделения и расстаться, наконец, с этими изнуряющими болями. Его задачей я считаю помощь читателям в знакомстве с собственным организмом и его неисчерпаемыми возможностями по наведению и сохранению внутреннего порядка. Вот почему у китайцев даже в старости никогда не болят суставы! Один раз в день они.

Болят суставы старости
READ MORE

Почему болят все суставы тела одновременно причины, лечение

Друзья, в этой записи я собираю эффективные народные средства, которые дадут понять как вывести соли из суставов. Сведений чрезвычайно много, поэтому буду признателен вам, если вы в комментариях будете делиться своими результатами по действенности того или иного рецепта, приведенного в этой моей подборке на сайте Жизнь без Хруста. Как обычно бывает, люди сначала травят себя неправильными продуктами, а потом бьют тревогу в связи с обострением болей в суставах. Причины отложений солей Боль не всегда донимает человека. Она отступает, чтобы позже вновь начаться с удвоенной силой. Но перерыв человек воспринимает как сигнал, что боль ушла насовсем. Обратите внимание, что даже в те периоды, когда боли в суставах нет, они так же терпят повреждения и изнашиваются. Через некоторое время соли появляются не только в суставах, но и в мягких тканях организма. Острая суставная боль может возникнуть и от переохлаждения. Так что следите за тем, чтобы зимой в особенности, ваши суставы были в тепле. Многие люди отмечают, что после праздников с употреблением копченостей, колбас и алкоголя, суставы болят сильнее. Недавно мне написал один человек, сказал, что у него хрустит каждый сустав, но соли он ест мало. Отвечаю — это из-за недостатка чистой воды в рационе. Достаточно перед каждым приемом пищи выпивать стакан чистой воды, за полчасика где-то. Уверяю, у большинства сразу улучшится состояние хрящей. Кофе и чай лучше вообще исключить, это диуретики и они выводят как раз жидкость и из суставных сумок. Как узнать есть ли соли в коленях при помощи мёда Простой способ проверить, есть ли отложения солей в коленях — медовый компресс на ночь. Просто с вечера смазываете коленные суставы засахарившимся медом, укутываете целлофаном, перевязываете теплой тканью и ложитесь спать. Если ушел, то значит есть проблема и надо удалять соль из суставов ног. Если же меда много, он липнет, значит отложения нет. Посидите немного на разгрузочной диете из овощей и фруктов. Достаточно простые и в то же время полезные рекомендации, которые я сам исполняю. Правильное лечебное питание Старайтесь привести свой рацион в сбалансированное состояние. Как можно меньше кушать соли с пищей, причем даже исключить вообще ее можно. Ведь в промышленных продуктах есть так называемая скрытая соль. А это значит, что ежедневно мы поглощаем соли гораздо больше, чем организм способен вывести. Отказ от сахара и от овощей, богатых крахмалом тоже пойдет вам на пользу. Наливайте на стакан воды 5 чайных ложек яблочного уксуса и пейте за 15 минут до еды. Диета поможет привести в норму обмен веществ, и лишние соли будут постепенно растворяться и выводиться из организма. Минимум мясных блюд в рационе, и конечно же никаких наваристых мясных бульонов — это просто убийственно для наших суставов. Вместо жарки я всем советую запекать овощи в духовке. Вот список продуктов, которые необходимо убрать со своего стола: мясные и рыбные бульоны; животные субпродукты (печень, почки, легкие); мясо молодых животных; копчености; икра; жареная и соленая рыба; консервы рыбные и мясные; животные жиры; бобовые (горох, чечевица, бобы, фасоль, соя); пряности (горчица, перец и хрен); алкоголь в любом виде; какао, кофе, крепкий чай; инжир, малина, виноград; торты и пирожные с жирным кремом; острые и соленые сыры; шпинат и щавель; грибы и грибной бульон; шоколад. Супы вообще можно варить только на овощном бульоне. Просто нарезайте овощ и помещайте на бумагу, чтобы не пригорали к противню и запекайте. Для суставов крайне полезны запеченные баклажаны — об этом мне наш фельдшер сообщила. Соль рекомендуется также по возможности исключить полностью, но если это трудно сделать, то, по крайней мере, придерживайтесь нормы употребления — не больше половинки чайной ложки в день. Можно кушать кефиры и творог — это пойдет только на пользу. Разрешается следующее: супы вегетарианские (молочные, овощные, крупяные, фруктовые); различные овощные салаты и винегреты; молочные продукты; хлеб и хлебобулочные изделия; нежирные сорта рыбы, мяса и птицы (не больше 3 раз в неделю по 150 гр. рыбы); яйца (одно в день); сухофрукты и фрукты свежие; сладкие блюда и сладости (пастила, мармелад, мед, варенье, конфеты без содержания шоколада); соусы только на овощном отваре (молочный, томатный, сметанный); зелень петрушки и укроп, лавровый лист и корица; сливочное масло, в том числе топленое, растительные масла; некрепкий чай с молоком или лимоном, фруктовые соки и овощные, компоты, морсы. В народе издавна использовали для выгонки соли листву мать-и-мачехи Делали из них компрессы. А на зиму листья можно мариновать в яблочном уксусе. Также помогает компресс на суставы из листьев лопуха. Чтобы поставить компресс, листья растений надо приложить в несколько слоев к больному суставу. А вторую половину вечером, после еды через два часа. Клюква против солей Сегодня, я написал рецепт с клюквой, чесноком и медом. Затем сверху приложить бумагу для компрессов и зафиксировать бинтом. как только травы начнут давать аромат, мешочек вынимается и отжимается. Сам им пользуюсь уже неделю и хочу дать ссылку на заметку — Если листья свежие или из холодильника, то компресс можно держать до вечера. Настой листьев березы Две столовые ложки измельченных листьев березы заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане пятнадцать минут. Компресс выводящий соль В марлю или небольшой холщовый мешочек насыпать следующий травяной сбор. Затем прикладывается к больному суставу на тридцать минут. Один такой мешочек со сбором можно использовать трижды. Там подробно расписана рецептура средства и мои наблюдения. После чего охлаждают, фильтруют, и выпивают весь настой сразу. Две части цветов ромашки, две части травы донника, по одной части ягод калины, черной бузины, рябины и шишек хмеля. Питье горячей воды Самым простым, но в то же время действенным рецептом от солей будет питье горячей воды утром, натощак. Брусничный отвар Залейте вечером одну чайную ложку сушеных брусничных листьев в термосе стаканом кипятка. Хотя, пока что говорить о чем-то рано, я только начал курс. Как закончу, то обязательно подробно расскажу про все тонкости чистки. И если раньше я хрустел при каждом движении и повороте, то сейчас вновь как-будто смазан. Еще индийская наука о здоровье Аюрведа рекомендовала этот способ. Но познакомиться с рецептом лечения можно уже сейчас по ссылке. Помимо приема средства я еще вообще отказался от соли и от скрытой соли. Сейчас чувствую себя вновь хорошо, не знаю надолго или нет. То есть не употреблял ничего из промышленного продукта. Но курс взят на очищение и теперь даже стал проводить однодневные 36 часовые голодания по субботам, что тоже идет в зачет здоровью. Плюс по три километра в день по утрам хожу в быстром темпе. Но все индивидуально и нужно смотреть по своему состоянию. Ванночки из рассола от отложения солей Возьмите рассол из под огурцов. Просто выливать смысла нет, если можно использовать для оздоровления. Итак, рассол нужно подогреть до температуры в районе сорока градусов, так, чтобы кожа терпела жар. Рассол можно использовать один и тот же — работает отлично! Далее просто делайте ванночки тех суставов, в которых присутствуют отложения солей. Выведение солей из организма с помощью лаврового листа 10 гр лавровых листьев залейте 0,5 л холодной прокипяченной воды, доведите до кипения и томите на огне 5-7 минут, затем 5 часов настаивать. После — перелить в стеклянную тару и выпить в течение 24 часов. Курс приема — 3 дня, потом перерыв 2 недели и повторный прием 3 дня. Рекомендации уральского целителя Ивана Прохорова Известный уральский целитель, специализирующийся как раз на проблемах с суставами, поделился своими рецептами по выведению отложений солей. По этой ссылке можете познакомиться с наиболее эффективными из них. Почему болят все суставы тела. поэтому к старости они деформируются и разрушаются.

Болят суставы старости
READ MORE

Лекарство от старости метформин продлевает жизнь.

Ни наш позвоночник, ни тазовые кости, ни хрящи и суставы ног, ни вены нижних конечностей не рассчитаны на такую нагрузку и быстро изнашиваются. Схема механизма Согласно анатомическому атласу, нога состоит из четырех крупных костей (бедренной, большой и малой берцовых, пяточной), сорока четырёх мелких костей (в плюсне и стопе), трёх крупных суставов (тазобедренного, коленного и голеностопного) и четырнадцати пальцевых. Также в ней более двадцати мышц, две крупных, разветвляющихся вены и одна крупная артерия. Суставы и хрящи (особенно коленный) воспаляются и подвержены травмам, стопы и голени в силу анатомических особенностей страдают от недостаточного кровообращения, вены подвержены тромбозу и варикозу, мышцы свода стопы деформируются. Занятия профессиональным спортом, тяжёлый физический труд, непомерные нагрузки, сидячая работа, неудобная обувь, лишний вес, беременности, роды, неправильное питание – всё это бьет по ногам в прямом смысле слова. Многие общие заболевания тоже оставляют свои следы на щиколотках и голенях – проблемы с сердцем или почками вызывают отеки, диабет приводит к трофическим язвам и гангрене нижних конечностей, ранний климакс вызывает остеопороз и провоцирует переломы. Неудивительно, что к старости лёгкую походку сохраняют редкие счастливчики. Сам себе медосмотр Чтобы определиться с диагнозами, в том числе и потенциальными, потратьте день на простое наблюдение за ногами. Осмотрите себя утром выходного дня, когда вы выспались и хорошо отдохнули. Тёплая ли кожа, упругая ли, нет ли сильно выделяющихся, вздутых вен (поутру у отдохнувшего человека они не слишком заметны). В каком состоянии суставы пальцев (особенно большого), сохранена ли подвижность, не растёт ли «косточка» (вальгусное изменение большого пальца), не синюшны ли кончики пальцев, не нарушена ли чувствительность в пальцах и стопе. Здесь важно обратить внимание на две вещи – сохранена ли подвижность сустава и нет ли отёка. Есть несколько тестов на скрытые отёки – если у вас остаются и долго не проходят следы от носков на ногах, если надавить пальцем на кожу и останется ямочка, если привычная обувь вдруг становится тесной – у вас проблемы с кровообращением. Нижняя часть ноги – любимое месторасположение трофических язв и варикозных вен. Внимательно осмотрите и ощупайте обе голени – нет ли вздутых, горячих вен или пульсирующих венозных узлов, выступающих над поверхностью кожи, нет ли незаживающих, кровоточащих язвочек, отёков. То же, что и с коленом – важна подвижность, объём движений. Лягте на спину, попробуйте поднять ногу, пошевелить ей – есть ли неприятные ощущения в суставе. Затем проведите день «на ногах»: сходите в пеший поход, посетите крупный супермаркет, поднимитесь по лестнице, пробегите кросс и т.д. А вечером проверьте состояние ног ещё раз – появились ли отёки и если да, то насколько сильные, нет ли болей в суставах и своде стопы, как себя чувствуют вены и мышцы. Запишите наблюдения – если вам станет хуже, вы сможете сравнить состояние. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если что-то вас насторожило. Боль в ногах может быть как смертельно опасной, так и совершенно безобидной. , если нога вдруг стала очень горячей или холодной и нечувствительной к боли. Также в том случае, если заметен очаг воспаления или деформации кожи размером с ладонь и больше, появляются водянистые пузыри, кожа чернеет или синеет, у больного жар (температура 39 и выше), мучительные боли, зловонные или обильные гнойные истечения из ран или язв, отёк и воспаление быстро распространяются. – если вас не положили в стационар или развернули из приёмного покоя, но самочувствие продолжает ухудшаться, появляются новые симптомы – вызывайте «скорую» ещё раз или самостоятельно отправляйтесь в другую больницу. нужно обратиться к врачу, если вы заметили красноту, отёк и нарушение подвижности в одном или нескольких суставах, почувствовали беспричинную сильную острую боль в колене или большом пальце, обнаружили воспалённый венозный узел, крупный фурункул, незаживающую язву, неподвижную плотную опухоль, нарушение чувствительности в одном или двух пальцах, сильный (выше середины икры) отёк обеих ног, с трудом опираетесь на ногу, появились заметные нарушения походки. стоит посетить поликлинику, если вам что-то мешает двигаться. Например, трещины на пятке не поддаются домашним средствам, суставы ноют в плохую погоду и плохо гнутся, пальцы ног стынут и немеют по вечерам. Многие проблемы (в том числе возрастные) можно решить или ослабить. умеренные боли очевидного для вас происхождения – если вы вчера покоряли танцпол в новеньких шпильках, прошли 20 километров пешком или перетрудились в спортзале, вряд ли наутро ваша походка будет лёгкой. Неприятные ощущения в суставах и мышцах часто сопровождают грипп и другие инфекционные заболевания, возникают во время ПМС или на последних сроках беременности. Нередко боли – следствие новой неудобной обуви, быстрой прибавки в весе, сидячей работы. – если состояние ухудшается, лучше обратиться за помощью. Сам себе доктор Первая помощь при болях в ноге зависит от наличия или отсутствия воспаления. Нарывы, язвы, миозит (воспаление мышц), варикоз и гематомы Показаны антисептические мази, примочки и холодные компрессы. Следует внимательно наблюдать за состоянием больного места – не распространяется ли отёк, не увеличивается ли поражение кожи. Гноящиеся, сочащиеся сукровицей участки следует промывать обеззараживающим средством (хлоргексидин, перекись водорода и т.д.) не менее 2 раз в день. Ни в коем случае нельзя использовать народные средства (мочу, навоз, керосин и т. Растяжения мышц и связок, боли в суставах, наоборот, лучше лечить согревающими компрессами, повязками из натуральной шерсти, а также противовоспалительными мазями. При усталости ног, растяжениях, небольших отёках очень полезен самомассаж, улучшающий кровообращение. Не помешает тёплая или горячая солевая ванна, визит в сауну. Для профилактики острых и хронических заболеваний ног в первую очередь важны умеренные физические нагрузки. Полезно проходить 2-5 километров в день пешком, плавать в бассейне, гулять босиком по траве, гальке, ворсистому ковру, деревянному полу. Опасно носить тяжести, переусердствовать с тренажёрами или велосипедом, много стоять или сидеть в неудобной позе. Очень важна правильно подобранная, удобная обувь, не сжимающая плюсну и щиколотку, правильно распределяющая нагрузку. Если после дня на каблуках у вас отёки и боли – лучше поменять обувь. После сильной нагрузки, при усталости ног полезно сделать массаж, смазать мышцы охлаждающей мазью. При отёках следует спать, подложив под ноги подушечку и не пить на ночь. При сидячей или стоячей работе – раз в час на 5-7 минут давать ногам отдых. Берегите ноги – заболевания суставов и вен гораздо легче предупредить, чем вылечить! Лекарство от старости метформин продлевает жизнь, предупреждает рак, омолаживает мозг.

Болят суставы старости
READ MORE

Что нужно есть, чтобы не болели суставы Бублик

При желании, боль в суставах вполне победима в любом возрасте, только вот, зачастую, нет особого желания и энтузиазма у стариков с этой болью бороться. Хочу отметить, что не только к старости болят суставы, но уже к годам они могут дать о себе знать. Самой главной причиной боли в суставах является их износ. Основные причины износа суставов - это: Думаю, что причин этому много и к решению проблемы нужно подходить в комплексе. Сказывается и отсутствие должных нагрузок, либо наоборот - чрезмерные нагрузки, и недостоток витаминов и минеральных веществ, могут быть последствия прежних травм или растяжений или переохлаждений, не маловажно и наше психическое здоровье - нервы тоже могут спровоцировать что угодно. Средство должно настояться в течение 6—8 часов при комнатной температуре. На следующий день можно добавить готовую смесь в любимый сок, йогурт или чай. Чтобы разобраться в них и уменьшить количество проблем со здоровьем необходимо знать, как устроен сустав. Одной из основных причин является нарушение кровообращения в оболочке сустава. Роль их заключается в выполнении двух функций: Человеческое тело содержит их большое количество, каждый из суставов ответственен за определенный участок. В результате этого быстро зашлаковывается синовиальная жидкость и восстановление хрящевой ткани идет значительно медленней. Начинает разрушаться суставной хрящ, а затем поражаются кость, которая находится под тканью хряща, суставная капсула, фиксирующие связки и охватывающие его мышцы. Вместо того, чтобы часами нагибаться над землей и перенапрягать свою спину, попробуйте сидеть на металлическом складном табурете с натянутой на него тканью-сиденьем. Естественно, копать лопатой или работать вилами лучше стоя, ведь сидя это делать попросту невозможно. Лучше всего делать короткие подходы с перерывами между ними и не заставлять себя работать подолгу, чтобы не переутомиться. Колени — это не только одни из самых сложноустроенных суставов в нашем организме, но и одни из самых нагруженных. С возрастом наши связки, которые соединяют кости сустава друг с другом, становятся менее упругими и эластичными. Когда вы работаете на коленях, ваши икры лежат на земле, а ягодицы давят на них сверху. А когда вы сидите на корточках, колени вынуждены слишком сильно напрягаться. В этих позах мышцы, которые окружают коленный сустав, не могут нормально функционировать. Связки вынуждены принимать на себя всю нагрузку, и после 65 лет постоянного износа они уже не справляются с такой тяжестью. Если вы хотите, чтобы колени у вас нормально гнулись как можно дольше, приобретите складной табурет и работайте, сидя на нем. Ходьба, особенно в кроссовках, ваш лучший друг и лекарь. Благодаря ей вы будете держать мышцы в тонусе и сохранять равновесие. Не забывайте, что ходить надо для того, чтобы двигаться с удовольствием, а не для того, чтобы торопиться и надрываться. Давайте предположим, что вы только что вышли на пенсию и хотите прожить эти годы с удовольствием, насладиться новой жизнью. Но какие-то детали в организме успели износиться — это неизбежно. Что-то изрядно поизносилось, что-то до сих пор работает почти так же хорошо, как в молодости. Неплохо бы сразу знать, какие детали в организме надо чинить немедленно, а какие еще могут подождать. Плавание в воде с суставов снимается нагрузка тела. Хвойные ванны — они настоятельно рекомендуются при заболеваниях суставов. Контрастные души — это тонизирует и укрепляет суставы. Контролирование своего веса пускай толстяки остаются в сериалах. Обувь — удобная но женщинам однозначно придется отказаться от каблуков-шпилек. И правильное питание — свежие овощи, зелень, фрукты собенно, авокадо и капуста. Каждый из нас находится в зоне риска вне зависимости от пола и социального положения, возраста и привычек. Ограничение свободы движения из-за боли встречается очень часто. Установив диагноз, следует определить причины патологии, от этого зависит характер лечения. Трудно сказать, как развивалось то или иное заболевание, но современной медициной исследованы и изучены следующие формы:. У пожилых людей изменяется объем мышечной массы, поскольку мышцы без усиленной физической работы становятся дряблыми и атрофированными. Процесс скольжения костей нарушается из-за шероховатости хрящевой ткани. Весь суставной хрящ видоизменяется, сухожилия и суставные сумки деформируются из-за отложения солей кальция. Добавим к этому процессу возрастное истончение костей, делающее их хрупкими, уязвимыми. Таким образом, изменения в организме пожилого человека делают его более подверженным травмам. Травмы, полученные в течение жизни, как правило, являются распространенной причиной патологий суставов в старости. Восстанавливаясь, организм несколько изменяет пострадавшие ткани. А если травмы являются постоянными, то это неизбежно приведет к развитию заболеваний суставов в пожилом возрасте. Кто еще, кроме спортсменов, находится в зоне риска? Те, чья профессиональная деятельность подразумевает повторение монотонных движений, чрезмерные физические нагрузки на суставы. Суставы, синовиальная жидкость суставов подвержены воспалительным процессам из-за хронических инфекций. Особой группой стоят патологические изменения работы суставов по причине эндокринных нарушений в организме. Возрастная макулодистрофия - одна из самых частых причин слепоты у При цитировании материалов данного сайта ссылка обязательна. Это связано с тем, что у хрящевой ткани снижается способность к регенерации, теряется эластичность и устойчивость к механическим нагрузкам. Возрастное изменение гормонального фона приводит к появлению остеопороза, в результате которого снижается прочность костной ткани, приводящая к преждевременному изнашиванию, особенно в области суставов. Женщины в большей степени страдают от этой патологии, чем мужчины. У них возрастной остеопороз развивается вместе с началом климактерического периода. Избыточная масса тела наблюдается у большинства пожилых людей. Контрастный душ и хвойные ванны — укрепляют, тонизируют суставы. Почему суставы болят и плохо работают? Да потому, что обменные процессы в организме нарушаются, и эта причина в наше время является основной ведь суставы, как и любая ткань, формируются из тех материалов, что и все клетки нашего организма, а эти материалы строятся из.

Болят суставы старости
READ MORE

ОТ СТАРОСТИ ЛИ БОЛЯТ СУСТАВЫ? Официальный портал.

Наиболее часто это неприятное ощущение возникает осенью или на перемену погоды. Так большинство пациентов говорит о недомоганиях, не понимая различий между артритами, артрозами и другими поражениями суставов. Одни твердо уверены, что «болят кости из-за старости», другие делают все, чтобы вымыть из организма соли. Визит к врачу откладывается — все занимаются самолечением. Узнав, например, что соседка справилась с суставными болями с помощью прогревания, женщина спешит воспользоваться этим же способом и… попадает на больничную койку с обострением и ухудшением. Пациентка рассказывает, что поначалу даже не обращала внимания на боли, возникающие в фалангах пальцев рук и ног. Она посчитала это признаками простуды или усталости. А спустя несколько месяцев уже стали беспокоить и даже опухли кисти рук, колени… По ночам боль усиливалась, обострялась подобно зубной боли, не давала спать. Нестарая еще женщина с ужасом поняла, что если она не обратится за врачебной помощью, то может превратиться в беспомощного инвалида. По результатам обследования был поставлен диагноз: артрит. Точная причина возникновения ревматоидного артрита пока не установлена. Известно лишь то, что запускают этот процесс хронические инфекции. И это становится причиной аутоимунного поражения — иммунитет человека словно атакует ткани своих же суставов. При этом свою роль играет здесь и нарушения обмена веществ. Поражение суставов действует симметрично, с обеих сторон (например, оба локтя или оба колена). Усиление боли наблюдается в состоянии покоя, так, утром больной должен сначала «расходиться», чтобы снизить дискомфорт. Зачастую логика пациентов такова: Какой смысл заниматься лечением, если ревматоидный артрит излечению не поддается? Но при этом не учитывается важный фактор: Чем быстрее будет подавлен воспалительный процесс, тем в меньшей степени пострадают суставы. Но с самим воспалением успешно борются современные медикаменты. Следующий этап — восстановление подвижности суставов с применением специальной гимнастики и массажа. Что касается санаторно-курортного лечения, то оно может быть полезным, хотя при этом и следует соблюдать осторожность. Грязелечение, например, противопоказано категорически! А вот всяческие ванны (радоновые, сульфидные, йодобромные) настоятельно рекомендуются. Очень эффективным проявил себя и фонофорез (т.е., введение медикаментов с использованием ультразвука). Кроме собственно аутоиммунных воспалений, различают также артриты ревматические и гнойные. Ревматические возникают, как результат активности стрептококка. Следует знать, что ревматизм всегда кроме суставов поражает еще и сердце. Его наличие можно заподозрить по «летучим болям»: боли эти сильные, но проходят относительно быстро (один сустав при этом беспокоит максимум 2 дня). Так, скажем, сегодня «прихватило» колено, завтра — локоть с другой стороны. Но выявить заболевание может исключительно специфическое биохимическое исследование крови (ревмопроба). Что касается гнойного артрита, то он начинается с того, что сустав подвергается атаке микробов (попадают они туда вследствие травмы, с кровотоком и т.д.) Нагноение сопровождается лихорадкой, температурой, острой болью в пораженной зоне, причем боль усиливается при любом движении. И это состояние уже представляет опасность для жизни (возможно развитие сепсиса) – необходимо неотложное хирургическое вмешательство и лечение антибиотиками. Более подробно о профилактике артрита можно посмотреть тут Пациентка – бывшая танцовщица. На усталость и боли в ногах давно привыкла не обращать внимания. Однако ноющая и тупая боль в суставах доставляла все больше беспокойства. При движении, физических нагрузках она усиливалась, в локтях и коленях появился неприятный хруст. Поначалу для того, чтобы проблемы отпустили, достаточно было немного передохнуть. Работа любого сустава зависит от согласованности работы мышц, а самих мышц еще и от общего состояния нервной системы. Однако от былой подвижности оставались одни воспоминания. Сбой в работе мышц ведет к минимальным повреждениям — после операций, травм, заболеваний головного мозга, психических и невротических заболеваний, перегрузок. Микротравмы имеют свойство с годами накапливаться, происходит разрушение хрящевых тканей, возникают боли и ограничивается подвижность. Нервных окончаний хрящи не имеют, поэтому поначалу разрушение идет незаметно, без болевых ощущений. Нередки случаи, когда человек обращается к врачу тогда, когда хрящевой ткани уже не остается совсем. У молодых людей суставная жидкость, покрывающая хрящи, работает подобно смазке, защищая их от излишнего трения и травм. С годами же клейкая смазка утрачивает постепенно свою вязкость. Результатом становится то, что кости в тех местах, где они были покрыты суставами, начинают друг с другом соприкасаться, на них появляются шероховатости и неровности. Увеличивается их взаимное трение, а перемещение друг относительно друга сопровождается неприятным специфическим хрустом. Этот недуг имеет место у большинства людей старше 60 лет, но его появление вполне возможно отдалить. Однако артроз наблюдается и у совсем юных людей (вследствие врожденной недоразвитости суставов), и у молодых людей, кому еще не исполнилось 30-ти, и у тех, кто перегружает суставы ввиду специфики профессии и особенностей работы (балерины, грузчики, спортсмены или массажисты). Кроме того, артроз ног очень часто встречается у людей, имеющих избыточный вес (повышенные нагрузки на суставы). Больной сустав, как правило, увеличивается в размерах. Поэтому обнаружить внешние изменения несложно: нужно по очереди обмерить оба сустава сантиметровой лентой, после чего сравнить полученные результаты (конечность с больным суставом шире т больше в диаметре). Очень важно – как можно раньше обратиться к врачу-ортопеду, который определит лечение, направленное на улучшения кровоснабжения и на восстановление жизнеспособности и подвижности суставов. Разумеется, что могут иметь место обызвествления (отложения кальциевых солей) в связках и местах крепления сухожилий – во всех участках, где должна сохраняться эластичность. Хороший эффект достигается грязелечением, магнитотерапией, лазерной терапией. При артрите и артрозе очень важно правильно питаться. О том что можно есть, а что нельзя читайте здесь Не так давно, в продаже появился крем для суставов «Артропант». Помогает при артрите и артрозе, избавляет от отеков и боли в суставах. Среди заболеваний суставов весьма распространены дегенеративные остеоартрозы, сопровождающиеся постепенным изменением всех элементов сустава. У женщин это заболевание наблюдается чаще, чем у мужчин. Преимущественно страдают коленный, плечевой, голеностопный, тазобедренный.

Болят суставы старости
READ MORE

Если болят суставы ZOJ. KZ

В медицине даже появилось новое понятие, описывающее это состояние: миоартралгия. После 65 лет 90% людей жалуются на болевые ощущения одновременно в мышцах и суставах. И наоборот, воспаление или травмы мышц и связок нарушают функции суставов. Поэтому такое распространение получили сейчас заболевания, которые вызывают одновременные боли в мышцах и суставах. Поэтому патологические процессы костной ткани вызывают изменения в мышечной. Суставы могут правильно функционировать только при участии мышц и сухожилий. Они настолько связаны, что часто пациент не может точно определить, что у него болит. Эти симптомы несильные, но, как правило, повторяются часто. Иногда наблюдается онемение конечностей, отеки или опухание суставов. Воспалительные процессы, а также тяжелые системные заболевания иногда сопровождаются повышением температуры, интоксикацией, потерей веса, кожными высыпаниями. Боль может иметь разный характер, локализацию, длительность. Пациенты описывают ее как стреляющую, острую, ноющую или постоянную, они иногда говорят, что «ломит кости». Боль может наблюдаться в одном месте или захватывать все суставы. При поражении мышечных волокон она локализована, а усиливается при надавливании. Ее интенсивность зависит от положения тела, физической нагрузки или температурного режима. При миоартралгии, вызванной воспалением, боль усиливается по ночам, а проходит после разминки. Дегенеративные процессы приводят к болевым ощущениям, которые стихают в покое. Иногда пациенты жалуются на суставные боли, которые на самом деле вызваны фибромиалгией. Поражает оно мышцы, но из-за скованности движений и локализации около суставов пациенты жалуются на артралгию. Симптомы усиливаются при стрессе, перенапряжении или переохлаждении. Болевые ощущения в суставах и мышцах хоть иногда, но испытывал каждый. Так как спина беспокоит, под лопаткой защимляет нерв и шейная зона от сидячей работы. мне вот хирург местной поликлиники посоветовал ревмалгон 911, ну скажу что лучше, шея не так болит, успакаивает и согревает мои больные места. Чтобы они не стали постоянными и не привели к серьезным заболеваниям, необходимо вести здоровый образ жизни, а при первых неприятных симптомах обращаться к врачу. Статистика утверждает, что боли в суставах один из самых распространенных недугов современности. Малоподвижный образ жизни привел к заметному омоложению

Болят суставы старости
READ MORE

Суставы хрустят причины и лечение

О деформирующем артрите нужно помнить с раннего детства. Ведь любые травмы, чаще в области крупных суставов могут привести к повреждению и последующему разрушению хрящевой ткани. Все это усугубляется бесконтрольным приемом препаратов, которые нарушают обменные процессы в хрящевой ткани. Наиболее часто поражаются тазобедренный сустав, затем коленный, плечевой. На патологию других суставов приходится не более 13%. Суставной хрящ, покрывающий суставные поверхности – один из видов соединительной ткани. В нем нет кровеносных и лимфатических сосудов и питание его осуществляется за счет синовиальной жидкости. В её основе лежит постепенное нарушение состава хряща, убыль его основных компонентов, прежде всего хондроитинсульфата. Основное вещество хряща перерождается и заменяется плотной соединительной тканью. Хрящ становится сухим, шероховатым, теряет эластичность. Самый дешевый и доступный способ упредить артрит – профилактика. Хочется предостеречь население от длительного и бесконтрольного применения нестероидных противовоспалительных препаратов. Действие этих медикаментов основано на подавлении медиаторов воспаления, они угнетают обменные процессы в хондроцитах, нарушают организацию хрящевой ткани и резко снижают устойчивость хряща к нагрузке и даже умеренные нагрузки травмируют суставной хрящ. Важно, особенно при поражении суставов нижних конечностей, побыстрее разгрузить сустав. При ходьбе, даже без боли, необходима разгрузка больного сустава. Если человеку дать супинаторы, научить пользоваться тростью, а при необходимости – костыли, то часто развитие артроза суставов нижних конечностей можно приостановить. Хороший эффект, особенно в начальной стадии, дает массаж суставов. Все тепловые процедуры рекомендуется проводить вне стадии обострения артрита, в отсутствии болевого синдрома. Научиться правильно пользоваться тростью, подобрать костыли важно в любой фазе деформирующего артроза. При пользовании тростью рукоятка её должна находиться на уровне большого вертела бедренной кости. Трость берется в руку со стороны здорового сустава. Угол сгибания в локтевом суставе во время пользования тростью должен достигать не менее 45 градусов. Если неправильно пользоваться тростью, возникает функциональная перегрузка верхней конечности, надплечья, шеи. Очень важно помнить простейшее правило: при обострении процесса в суставе нужно соблюдать обязательный постельный режим, лучше с вытяжением нижней конечности, если поражен тазобедренный или коленный суставы, в домашних условиях – с помощью лонгеты. 3-4 дня полного покоя, при котором идет максимальная разгрузка сустава, дают то, что иногда не по силам даже дорогостоящим лекарствам. При заболеваниях суставов широко используется физиолечение (электрофорез новокаина, лидокаина, гиалуронидазы, димексида и т.д.). Но физиолечение проводится только после полного обследования и исключения специфических заболеваний суставов (туберкулеза, СКВ, псориаза и др.). Помните, что остеартроз не приводит к анкилозу (неподвижности) сустава, даже при последних стадиях заболевания суставная щель никогда не зарастает. Поэтому обязательно посещение кабинета лечебной физкультуры, где специальными упражнениями зачастую можно разработать сустав. Однако, если начать профилактику артрита смолоду, то можно рассчитывать на долгую и активную старость. Лечение остеортрозов – процесс длительный, трудоемкий. Пожилым людям следует помнить, что с возрастом из костей вымывается кальций, нужный для формирования структуры костей. Вот почему особенно полезно людям после 50 лет ежедневно кушать творог, в котором много легкоусвояемого кальция. Здоровые суставы должны двигаться бесшумно, ощущать их мы не должны. Подобные звуки.

Болят суставы старости
READ MORE

Что делать, если от езды на велосипеде болят колени

Бубновским при артрозе даются различные советы и как предупредить остеоартроз, и как излечить посттравматический синдром заболеваний суставов. Выполнять упражнения Бубновский предложил с выдыханием восклицания «Ха! При выдыхании притупляется боль, и упражнение легче выполнить. Некоторые врачи не одобряют методику Бубновского, считают ее жестоким испытанием для пациентов. Но, изучив положительную статистику, можно сказать, что система работает и реально помогает. В настоящее время еще не найден единый способ борьбы с артрозом коленного сустава. На лечение по Бубновскому стоит обратить внимание, ведь Сергей Михайлович поставил себя на ноги, преодолев свою инвалидность. Необходимо понять суть методики, разобраться в рекомендациях, которые дает заслуженный специалист по кинезитерапии. Тяжелобольные пациенты были спасены с помощью многофункционального тренажёра Бубновского и его комплекса упражнений. При поверхностном понимании и применении методики можно навредить себе! Центры доктора Бубновского, широкая филиальная сеть, а также на сайт Сергея Михайловича – дадут все необходимые советы и рекомендации. Перед тем как читать рецепты лечения заболеваний лекарственными растениями, настоями, различными препаратами (АСД, перекись, сода и тд) в домашних условиях, немного расскажу о себе. Звать меня Константин Федорович Макаров — я врач-фитотерапевт з 40-летним опытом работы. Когда Вы будете читать статью, советую Вам поберечь свой организм и здоровье и не сразу приступать к тем методам лечения, которые описаны ниже и сейчас расскажу ПОЧЕМУ. Есть очень много целебных растений, препаратов, сборов трав, которые доказали свою эффективность и о них много хороших отзывов. Но есть вторая сторона медали — это противопоказания применения и сопутствующие заболевания больного. К примеру, мало кто знает, что настойку болиголова нельзя применять при химиотерапии или при применении других препаратов возникает обострение заболевания и Вы можете растеряться. Потому, что бы Вы себе не навредили, лучше консультируйтесь у специалиста или своего лечащего врача, перед применением различных методов лечения. Моя страничка в одноклассниках, добавляйте в друзья — ok.ru/profile/586721553215. Патология коленного и тазобедренного сустава — довольно распространённое заболевание среди пожилых и людей трудоспособного возраста. А так как сустав имеет огромную роль для поддержания позвоночника и всей массы тела, лечебная физкультура (ЛФК) на сегодняшний день стала важной частью в комплексном восстановлении суставов. Специальная гимнастика при артрозе, дополняемая массажем, способна предотвратить нарушения структуры суставной ткани и поддерживать двигательную активность пациента, что сохраняет удовлетворительное качество жизни. Одним из самых востребованных направлений работ — специальные физические упражнения при артрозе коленного сустава. Соблюдение этих рекомендаций поможет избежать чрезмерной усталости и сильной боли. Также не стоит ждать огромного положительного эффекта или реакции после нескольких занятий. Ожидаемый эффект можно получить после определенного времени и только если лечить методом доктора Бубновского. В данном комплексе упражнений при артрозе, разработанном доктором Бубновским, лечебная гимнастика выполняется в положении лежа и сидя. Это минимизирует нагрузку на суставы и уменьшает шанс на травму. Нагрузку при выполнении занятий необходимо увеличивать постепенно, ориентируясь на состояние больного сустава. Также при артрозе колена, упражнения в домашних условиях необходимо выполнять осторожно, не допуская сильной боли. Приступим непосредственно к гимнастике: По методике профессора такую гимнастику можно проводить просто для улучшения состояния суставов и связок. Итак, по мнению профессора Бубновского, лечение артроза тазобедренного сустава включает выполнение легких, действенных упражнений каждый день. Если всё же вас настиг недуг заболели колени от езды на велосипеде читайте мою статью.

Болят суставы старости
READ MORE

Когда болят кости и суставы nina я.

Работа в течение жизни и различные заболевания повредили суставы, поэтому многим пожилым людям боль в суставах доставляет хлопоты. Суставные боли вызывает раздражение ноцицепторов на сносившейся или воспаленной поверхности сустава. Чаще всего причиной является заболевания суставов воспалительного и дегенеративного характера или травматические повреждения. Стоит учитывать, что болят не только суставы, но и окружающие суставы мышцы из-за напряжения и натяжения. Боли воспалительного характера с утренней одеревенелостью более характерны для ревматоидного артрита, анкилозирующего спондилита и подагры. Пациенты с остеоартритом отмечают также и утреннюю одеревенелость суставов, но это длится не более 30 минут. Но у пожилых людей боль чаще всего появляется в результате дегенеративных (разрушающих структуру сустава) процессов, т. Лечение боли – это всегда сложный процесс, который состоит из нескольких компонентов. В лечении остеоартрита есть следующие задачи: Снижение внешних факторов – это нормирование нагрузок. Не советуется носить тяжести, потому что они дают дополнительную нагрузку на суставы. Чаще нужно отдыхать во время нагрузок, а также давать отдых суставам. Увеличенный вес тела также создает нагрузку на суставы, а снижение веса не менее чем на 5 кг их облегчит. Боль уменьшают при помощи болеутоляющих медикаментов. Зачастую это нестероидные противовоспалительные средства, например лизин ибупрофена в капсулах или ибупрофен в таблетках. Поэтому для утоления боли пожилым людям лучше всего принимать парацетамол, и принимать в достаточно большой дозе – 1000 мг два раза в день. Если боли очень сильные, врач может выписать и рецептурный препарат от боли, но его нужно принимать вместе с парацетамолом. Кроме обезболивающих медикаментов, большую роль играет и локальная, или местная, терапия. Стоит отметить, что растирание и массаж больных суставов имеет обезболивающий эффект и без всяких мазей. Мази и гели работают только в месте нанесения, и у них нет системного воздействия или побочных эффектов; они не раздражают желудок, не поражают почки и не способствуют кровотечениям. В результате таких движений стимулируются нервные окончания, и их стимуляция освобождает в центральной нервной системе эндогенные опиаты – очень сильные обезболивающие вещества, которые снижают депрессию и улучшают настроение. Еще один дополнительный фактор, который может снизить боль, – это психологическая поддержка, и это совсем несложно! Для пожилых людей важен контакт с близкими – совместная жизнь, частые встречи и общение по телефону. Восстановление функций может обеспечить операции по протезированию суставов, которые успешно проводятся уже много лет. Для того чтобы поражение сустава не увеличивалось и не прогрессировало, нужно обеспечить достаточное кровоснабжение в районе сустава. Этого можно добиться при помощи разных упражнений (например, качать ногами, сидя на высоком стуле). Дополнительно можно применять согревающие мази, которые уменьшают боль и улучшают кровообращение. Часто на вопрос Как себя чувствуете? слышишь, что болят кости и суставы. Вызвано это.

Болят суставы старости
READ MORE

Электрофорез при артрозе эффективное лечение

С каждым днем надпись «cентябрь» в календаре становится все ближе. Для людей пожилого возраста ответ часто очевиден и печален: дожди, перепады температур и… Народные средства давно не спасают, а препаратов в аптеках так много, что сделать правильный выбор, кажется, уже невозможно. Малоподвижный образ жизни привел к заметному «омоложению» остеохондроза, который сегодня, по заверению врачей, наблюдается у каждого второго взрослого человека. Статистика утверждает, что боли в суставах — один из самых распространенных недугов современности. Однако больше всего от болей в суставах страдают пожилые люди. Именно им приближающаяся осень грозит обострением безрадостных симптомов. С возрастом суставной хрящ начинает терять влагу, которая составляет около 70% его объема в молодости. Такое «высыхание» постепенно разрушает хрящевую ткань. Итог — суставы утрачивают свою эластичность, силу и способность к восстановлению. Остеохондроз, приобретенный ранее, после 60 напоминает о себе все чаще. Распространенным заболеванием является также остеоартроз, которым страдают около 70% людей старше 65 лет. Если при остеохондрозе больше всего страдает пояснично-крестцовый отдел позвоночника, то артрозы чаще повреждают суставы конечностей. Без лечения заболевание прогрессирует, а боль становится все сильнее. Тот, кто не знает лучшего выхода, при болях в суставах начинает принимать болеутоляющие препараты. Боль на время проходит, хрящ же продолжает разрушаться. Именно поэтому суждение «чтобы боль не мучила, надо от нее избавиться» весьма недальновидно, хотя и вполне логично. Обезболивающие не вылечат поврежденный сустав, а вот «наградить» массой побочных эффектов очень даже могут. Поэтому в пожилом возрасте важно бороться не со следствием недуга (самой болью), а его причиной (разрушением суставного хряща). Современная медицина может предложить лишь одну группу препаратов для решения этой задачи — хондропротекторы. Именно эти препараты не только защищают хрящ от разрушения, но и помогают ему восстановиться. По своей структуре активные вещества хондропротекторов близки к суставному хрящу. Особое внимание стоит обратить на средства, содержащие хондроитинсульфат — натуральный компонент, полученный из хрящевой ткани животных и по своей формуле соответствующий человеческой. Этот компонент позволяет хрящу удерживать жидкость, а значит, восстанавливать подвижность и эластичность суставов. Хондропротекторы не так давно стали известны медицине. Однако уже сегодня большинство специалистов считают эти препараты настоящим прорывом в борьбе с заболеваниями суставов. Из самых эффективных методов физиотерапии можно выделить плазмолифтинг и электрофорез.

Болят суставы старости
READ MORE

Боли в суставах болят суставы при грудном вскармливании.

Я так поняла,что болят и суставы и вены, в общем все в кучу. Я ей покупала кучу разных мазей,некоторые помогают конечно, но не особо. В молодости занимался спортом. И вот, когда наступает старость прошлое дает о себе знать в виде стертых суставов. Слава богу операция пока не требуется, но ходить уже сложно. Постоянно пью Нимесан по совету врача. Не испытываю дискомфорт при ходьбе.

Болят суставы старости
READ MORE

Суставы ног, рук и пр. воспаление суставов, боль в суставах

5) Группой риска можно считать детей усердно занимающихся такими видами спорта, как борьба, хоккей, футбол, тяжелая атлетика, аэробика и другими травмоопасными видами спорта. Поэтому, если Ваш ребенок получил травму, если он жалуется на постоянные(пусть и не сильные) боли в коленном суставе, если Вы заметили даже незначительную опухоль(шишка) колена - НЕМЕДЛЕННО ОБРАЩАЙТЕСЬ К ВРАЧУ!!! Установлено, что это заболевание излечивается по завершении периода роста организма ребенка. Ведь именно в период ожидания ребенка многие будущие мамы впервые испытывают боль в суставах. Обычно во втором триместре беременности у женщин болят суставы ног и позвоночника после физических нагрузок. А чем ближе роды, тем интенсивнее боль в суставах, которая мучит не только днем.

Болят суставы старости
READ MORE

Программа Здоровые кости и суставы компании ТриД YouTube

Боль и ограничение подвижности в суставах пальцев рук – распространенное явление среди людей старших возрастных групп. Согласно статистике патологии мелких суставов кистей у людей старше сорока лет встречается у каждого десятого, а после шестидесяти – у каждого третьего. У женщин это может быть связано с возрастными изменениями гормонального фона. Однако болят суставы пальцев рук не только у людей после сорока – есть заболевания, при которых такая проблема может возникнуть в любом возрасте. Причинами болей подобного характера обычно являются заболевания или повреждения суставов и околосуставных тканей. О характере патологии можно судить по степени поражения – например, при хронических процессах суставы могут не только болеть, но и деформироваться. Боль в суставах пальцев рук - характерный признак таких патологий, как: Эта патология – одна из самых распространенных причин поражения мелких суставов кистей. Ревматоидный артрит может возникнуть в любом возрасте – как в детстве, так и в старости. Для него характерно симметричное поражение разных групп суставов, но особенно сильное – в области пальцев рук. Боли при этом сопровождаются признаками воспаления: отеком и покраснением. На пораженных участках под кожей иногда можно нащупать плотные образования – ревматоидные узелки. При длительном текущем ревматоидном артрите часто развивается характерная деформация кистей по типу “руки с лорнетом”, “бутоньерки” или “лебединой шеи”. Эта группа заболеваний больше характерна для женщин старших возрастов, поскольку природа его развития напрямую связана с эстрогенным фоном. Однако существуют и другие причины остеоартроза: наследственность, нарушение обмена веществ, профессиональные нагрузки и т. Помимо болей для остеоартроза кистей рук характерно образование подкожных узелков в области больных суставов, которые, наряду с отеком, способствуют развитию деформации пальцев – они принимают характерный узловатый вид. Иногда пальцы по виду напоминают веретено, из-за утолщения посередине. Внешне это может напоминать ревматоидный артрит, но при артрозе отсутствует поражение других групп суставов и внутренних органов. Нередко остеоартроз кистей рук протекает как ризартроз, когда изолированно поражаются суставы больших пальцев. Ризартроз часто развивается в результате длительной избыточной нагрузки на большой палец рук. Поражение в этой области всегда приходится дифференцировать от таких патологий как подагра и псориатический артрит, для которых именно это место – излюбленная локализация. Хотя при подагре в первую очередь поражаются суставы стоп, в процесс нередко вовлекаются и руки. В первую очередь страдают пястно-фаланговые суставы (ближайшие к кончикам) больших пальцев. Боли при подагре могут быть очень интенсивными, приступообразными и носить жгучий, разрывающий характер. Они сопровождаются отеком и покраснением кожи над пораженной областью. Движения в большом пальце (как правило поражается именно он) во время болевого приступа крайне затруднены или невозможны. Страдают подагрой чаще мужчины, возраста 40 – 60 лет. Данное заболевание связано с воспалением околосуставных тканей – кольцевой связки пальца. Внешне патология напоминает артрит или артроз, поэтому для уточнения диагноза делают рентген. Кольцевидная связка при воспалении утолщается и теряет эластичность. Клинически лигаментит протекает типично: с болями при сгибаниях и разгибаниях, а иногда – с заклиниванием пальца в согнутом состоянии, когда его разгибание возможно только с усилием. Псориатический артрит пальцев рук является одной из форм течения псориаза. Наряду с характерным поражением кожи, у 10-15% больных вовлекаются в процесс суставы, преимущественно – дистальных (ногтевых) фаланг пальцев кистей и стоп. Диагноз "псориатический артрит" поставить обычно не сложно, поскольку заболевание развивается на фоне специфического поражения кожи. Могут протекать как в виде патологии одиночного сустава (моноартрит), так и множественного (полиартрит). Причиной всегда служит инфекционный агент, который попадает в суставные ткани или через поврежденную кожу или с током крови. Клиническая картина может быть разнообразной в зависимости от формы и тяжести поражения. Если имеет место гнойное воспаление – симптомами будет не только локальная боль, но и нарушение общего состояния – высокая температура тела, лихорадка, интоксикация. Прежде всего лечебные мероприятия должны быть направлены на устранение основного заболевания. Если боль в суставах пальцев рук возникает из-за воспалительного процесса – назначаются антибиотики, гормоны и нестероидные противовоспалительные средства. При дистрофическом поражении для начала необходимо восстановить поврежденные суставные хрящи при помощи хондропротекторов и вспомогательных мер: массажа, мануальной терапии, физиолечения. При сильных болевых ощущениях назначаются обезболивающие средства в виде инъекций, мазей, таблеток и т.д. Хотя, по мере ликвидации основного патологического процесса, боли будут проходить. Сохранить кости и суставы здоровыми до старости. Кости и суставы образуют скелет вашего тела. Сохранить и продлить молодость костей и суставов не сложно. Важно обеспечить свои суставы всеми необходимыми питательными веществами. Программа Здоровые.

Болят суставы старости
READ MORE

У китайцев даже в старости не болят суставы, а всё. Pinterest

Обычно все эти проблемы с суставами ассоциируются с пожилым возрастом. Зачастую мы не обращаем внимание на боль или хруст в суставах, полагаясь "на авось". Но для женщин очень важно следить за состоянием своих суставов! рассказывает о лечении и профилактике заболеваний суставов. Обычно все эти проблемы с суставами ассоциируются с пожилым возрастом. Зачастую мы не обращаем внимание на боль или хруст в суставах, полагаясь "на авось". Но для женщин очень важно следить за состоянием своих суставов! рассказывает о лечении и профилактике заболеваний суставов. Наш скелет в течение жизни выдерживает большие нагрузки, складывающиеся из веса нашего тела и всех тех тяжестей, которые мы на себе носим. И Любые травмы, активные занятия спортом, чрезмерная растяжка у гимнастов, упражнения с большим весом в тренажерном зале – все это стачивает суставы и может привести к артриту (воспалению сустава), либо бурситу (воспалению суставной сумки со скоплением в ней жидкости), а в дальнейшем, если вовремя не предпринять необходимые меры, уже и к необратимым последствиям – артрозу (разрастание костной ткани в суставе). Женские связки намного слабее, а нагрузки, которые ложатся на хрупкие плечи современной женщины, увы, очень велики и порой не уступают мужским. В начале рассмотрим, как же все-таки устроены наши суставы. Для того чтобы кости не стирались в области суставов и движение было более плавным, в суставе между костями есть хрящевая ткань – так называемый мениск сустава. И, наконец, чтобы кости держались и не "разлетались в разные стороны", существует суставная сумка, состоящая из связок, плотно обволакивающих сустав и удерживающих его на месте. У коленного сустава есть еще один составляющий элемент – коленная чашечка. В молодости все люди достаточно активны, занимаются спортом, много ходят и очень редко задумываются о суставах своего тела. В большей мере, конечно, это касается суставов ног – тазобедренный, коленный и голеностопный - ведь именно на них приходится весь вес нашего тела. Наиболее подвержены травматизации коленные суставы. когда мениск сдвигается со своего положенного места и защемляется краями двух костей. Основной симптом этой неприятности – резкая боль при попытке выпрямить ногу в коленном суставе. К ущемлению мениска могут приводить травмы, большие нагрузки, растяжение связок и мышц нижних конечностей. Не стоит закрывать на это глаза – следует незамедлительно обратиться к травматологу-ортопеду. по укреплению связок коленного сустава и ношения ортеза (устройство, которое контролирует объем движения в суставе и степень нагрузки на сустав). В более запущенных случаях лечение только оперативное – частичное или полное удаление мениска. Следующая, не менее распространенная проблема – это Они могут быть достаточно кратковременными и быстро заканчиваться, а могут и перетекать в серьезную проблему – воспаление сустава или суставной сумки. Если вы периодически ощущаете боли в одном или нескольких суставах – это уже повод обратиться к врачу. Если же боли сопровождаются покраснением кожи над суставом, местным повышением температуры кожи в области сустава, отечностью, значит, развился артрит либо бурсит, что требует незамедлительной консультации и лечения у хирурга при помощи введения препаратов в сустав. – серьезная проблема, которая чаще все-таки затрагивает людей пожилого возраста, но, если не лечить или неправильно лечить вышеописанные проблемы, либо при частых вывихах или травмах он может возникать и у молодых людей. Увы, и если он начался в каком-либо суставе, то его развитие в этом суставе уже неизбежно и может быть только приостановлено путем приема лекарств, ношением ортезов и соблюдением двигательного режима. При сильно выраженном артрозе – оперативное лечение по замене сустава. И в заключении хотелось бы порекомендовать несколько упражнений для сохранения и укрепления суставов, которые нам даются один раз при рождении, и наша задача - продлить их молодость максимально долго! Поднять одну ногу на угол 90 градусов, согнув ее в колене, и выполнять вращательные движения голенью от колена по часовой и против часовой стрелки. При этом необходимо сохранять неподвижным положение бедра этой ноги. Повторять 10-15 раз каждой ногой На прощание хочется всем пожелать, чтобы ваши суставы никогда не мешали вашим активным планам в жизни! У китайцев даже в старости не болят суставы, а всё потому что они раз в день

Болят суставы старости
READ MORE

Вредные лекарства от диабета Диабетон, Амарил,

По мнению экспертов, плохая осанка является основной причиной боли в спине, суставах и ногах. В этой статье мы покажем Вам рецепт домашнего средства, которое избавит Вас от боли и укрепит структуру костной ткани. Он творит чудеса для тех, у кого есть боль в шее, спине, суставов, и ног. Это домашнее лечение облегчит Вашу боль в течение 7 дней. Что касается ингредиентов, которые Вам нужны для этого рецепта, то в них нет ничего дорогого или экзотического. Ваше состояние значительно улучшится в течение месяца, и боль исчезнет навсегда. Все, что вам нужно, это 150 грамм желатина, который есть в любом магазине. При смешивании с водой, желатин превращается в желе. Повышает эластичность, укрепляет связки и сухожилия. Помогает в профилактике остеопороза и остеоартрита. Вечером, перед тем, как лечь спать, размешайте две столовые ложки желатина (5 граммов) в четверти стакана холодной воды. На следующее утро, добавьте желе к тому, что Вы любите: в свежий сок, молоко, йогурт, или чай. Желатин считается высококачественным домашним средством, и он обеспечивает различные преимущества для здоровья. Желатин помогает в лечении боли в шее, спине, суставах и ногах. Делайте это в течение месяца, и повторите всю процедуру по истечении шести месяцев. Мы перечислим некоторые из них: Желатин укрепляет суставы и сердечную мышцу. Вы можете найти много позитивных отзывов диабетиков о лекарствах, перечисленных выше.

Болят суставы старости
READ MORE

Чтобы суставы не болели

Многие популярные лекарства от нарушенного обмена глюкозы являются вредными. От их приема нужно отказаться, заменив их на пошаговую схему лечения диабета 2 типа. Узнайте, как снизить сахар в крови и держать его стабильно в норме. Сайт учит, как контролировать нарушенный обмен углеводов без необходимости принимать вредные и дорогие таблетки, а также без голодания и уколов больших доз инсулина. Здесь опубликована информация о методах лечения, которые использует доктор Бернстайн. Ему удалось дожить до 83 лет, избежав серьезных осложнений, сохранив здравый ум и хорошую физическую форму. Среди его пациентов большинство составляют люди, страдающие диабетом 2 типа, потому что это заболевание распространено в 9-10 раз больше, чем аутоиммунные атаки на поджелудочную железу. На лечении диабета 2 типа доктор Бернстайн тоже руку набил за 30 лет практики. Лекарства, перечисленные ниже, заставляют поджелудочную железу вырабатывать больше инсулина. Доктор Бернстайн настаивает, что они вредны, их прием нужно прекратить. В вашем распоряжении есть эффективные и безопасные таблетки, чтобы держать сахар стабильно в норме. Вредные препараты - все, которые входят в группы производные сульфонилмочевины, а также глиниды (меглитиниды). Вредные таблетки от диабета понижают сахар, но повышают смертность больных. В видео-ролике не сказано, что его герой перешел на низкоуглеводную диету. В 2010 году были подведены итоги крупного исследования ACCORD. В нем испытывали три разных подхода к лечению диабета 2 типа. У пациентов, которые принимали производные сульфонилмочевины, смертность была намного выше, чем в других группах. Через некоторое время обычные таблетки Диабетон вывели с рынка, оставив лишь Диабетон МВ, который не так быстро разрушает поджелудочную железу, но все равно является вредным. Самое эффективное, безвредное и даже полезное лекарство от диабета называется метформин. Этот препарат продлевает жизнь диабетикам и, вероятно, даже здоровым людям. В частности, известный врач Елена Малышева сделала метформин популярным в качестве лекарства от старости. Глюкофаж и Глюкофаж Лонг, а также Сиофор - популярные таблетки, действующим веществом которых является метформин. Какой-то из этих препаратов должен стать частью вашей схемы контроля диабета 2 типа. Однако метформин продается также в виде комбинированных лекарств с вредными производными сульфонилмочевины. Их принимать не следует, чтобы избежать проблем, перечисленных выше. Производители вредных лекарств от диабета 2 типа пытаются внушить врачам и пациентам, что никакой альтернативы у этих таблеток нет. Мол, если больной не желает начинать колоть инсулин, то ему никакого другого лечения не остается. Низкоуглеводная диета понижает сахар в крови и во многом устраняет нарушения обмена веществ, типичные для больных, страдающих диабетом и избыточным весом. Подробнее читайте статью "Диета при диабете 2 типа". С помощью точного глюкометра вы можете быстро убедиться, что методы лечения, описанные на этом сайте, хорошо помогают. Сахар идет вниз уже через 2-3 дня, самочувствие также улучшается. Артрит, артроз, ущемление мениска, бурсит Обычно все эти проблемы с суставами ассоциируются с пожилым возрастом. Но это далеко не так. Зачастую мы не обращаем внимание на боль или хруст в суставах, полагаясь "на авось". Но для женщин очень важно следить за состоянием.

Болят суставы старости
READ MORE

Боли в мышцах и суставах причины, диагностика и лечение

Суставы и связки – плотные подвижные соединения, которые располагаются между костями и служат вспомогательным инструментом для их движения относительно друг друга. Они имеют свою кровеносную систему и множество нервных окончаний. Если вы обнаруживаете у себя некоторые симптомы, приведенные, ниже, необходимо обратиться к врачу: Хотя спорт, конечно, делает нас здоровыми, он иногда нас и калечит. Именно поэтому повреждение суставов или связок часто вызывает болевые ощущения. И виноват в этом вовсе не спорт, а наш генетический код. Любое повреждение их опасно и может привести к необратимым последствиям. Для новичка в спорте очень трудно различить боль, которая возникает в результате нагрузки мышц и боль, которая возникает при повреждении суставов и связок. Все мы приходим к спортивному образу жизни с разными исходными данными, с различными заболеваниями и возможностями нашего организма. Особенность каждого человека предполагает различные подходы к тренировкам, и мы очень часто делаем здесь огромную ошибку, выбирая стандартную тренировочную программу. Как правильно начать заниматься спортом В большом спорте травмы бывают самые разнообразные, о которых вы даже никогда и не слышали. Мы поговорим о травмах, которые случаются чаще всего в спортивных залах новичками и не только. На первом месте по травмированию стоит коленный сустав. Наши ноги двигаются всегда и везде, не только в спортивном зале. Именно поэтому наши коленные суставы истончаются быстрее всего и чаще. А в спортивном зале, почти любое упражнение оказывает большую нагрузку на ноги и колени. Боль может возникнуть внезапно при неудачном исполнении упражнения и вы не сможете даже шевельнуть коленом. А может и нарастать постепенно, начиная с небольшого щелчка при движении, тупой болью и, в конце концов, дорасти до нестерпимой боли. Чаще всего она возникает в результате кардио тренировок (бега, прыжков со скакалкой). Например, неправильная обувь, которую вы носили несколько лет назад или носите до сих пор, деформировали ваши суставы, и этот процесс протекает по сей день. Например, я с самого детства страдаю от болей именно в этих суставах. Пару лет назад занялась бегом, но через несколько месяцев поняла, что это для меня табу. Такое решение пришло ко мне после того, как утром я не могла ступить на ноги и с трудом, превозмогая боль, делала несколько шагов. Как правильно бегать Боль в кисти тоже частое явление у посетителей спортивных залов. Травмы кистей обычно происходят из-за неправильно подобранного веса гантелей или гирей и неправильного выполнения упражнений. Если вы выбрали вес, которые еще слишком неподъемный для ваших мышц, то вы оказываете большую нагрузку на суставы и связки кистей. Или вы выполняете поднятие гантелей не основной группой мышц, а кистями, в очень быстром темпе. Очень важно разумно подходить к выбору свободного веса и реально оценивать свои возможности. Боль в локтевом суставе возникает по той же причине, что в суставе кисти. К этому еще прибавляется слишком широкая амплитуда движений локтя, которая не свойственна данному суставу. Не стоит выполнять сверхсложные приемы, при которых локтевой сустав находится в неестественном для него положении. Боль в тазобедренном суставе обычно проявляется незначительно на ранней стадии заболевания. Тазобедренный сустав чаще всего повреждается у женщин за счет того, что они более гибкие и могут растянуть связки и повредить сустав. Как я уже говорила, не все люди могут и должны заниматься по одним и тем же программам тренировок в силу своих врожденных особенностей. Повреждения суставов могут быть различными и причины возникновения их также различны. Существует некая группа риска, которая наиболее подвержена заболеваниям суставов и связок и их травмированию в спортивном зале: Если вы причислили себя хотя бы к одной категории из группы риска, то прежде чем получить повреждение суставов и связок необходимо проконсультироваться с врачом и получить необходимое лечение или принять профилактические меры. Глубинные причины возникновения проблем связанных с повреждением суставов и связок, очень различны. Процесс этот может возникнуть как внезапно, так и длиться многие годы. С возрастом даже здоровые суставы истощаются, стираются и становятся хрупкими. Это связано с необратимыми процессами старения всего организма. Естественно, что спортсмены подвержены этому заболеванию чаще, так как подвергают свои суставы постоянным нагрузкам. Создавая дефицит калорий, очень часто люди получают и дефицит полезных веществ. Мы покупаем говяжью или свиную вырезку, и тщательно следим, чтобы продавцы не подсунули нам кости. А именно в костях и хрящах животных содержится большое количество веществ, которые укрепляют наши кости, суставы и связки. В таком режиме сохранить здоровыми суставы и связки помогут специальные добавки, которые можно купить в аптеке или в магазинах спортивного питания. Глюкозамин сульфат – самый эффективный и распространенный среди спортсменов компонент для восстановления и укрепления хрящей и суставных связок. Хондроитин сульфат – препарат состоит из хрящей крупных животных, и выполняет функцию смазки в суставах. Он способствует образованию межсуставной жидкости и предотвращает его обезвоживание и хрупкость. Обычно препарат употребляют в сочетании с глюкозамином, так к А они идеально дополняют друг друга и обеспечивают лучшую защиту для суставов. Коллаген – основной составляющий компонент нашего тела, нашей кожи и костей, хрящей и суставов. Белок, который вырабатывается нашим организмом для поддержания эластичности и прочности нашей оболочки. Строго говоря, коллаген, который продается как специальная пищевая добавка – это ничто иное как пищевой желатин. Многие спортсмены это знают и употребляют ежедневно около 10 грамм желатина для поддержания эластичности и гибкости суставов. Кальций и витамин D – вспомогательная пара для нашей костной системы. Там где здоровы кости, там и здоровые связки, так как состав костей и связок одинаков. Кальций укрепляет кости, а витамин D способствует лучшему усвоению кальция в организме. Каждый спортсмен знает, что перед тем как начать тренироваться по-настоящему, необходимо разогреть мышцы и главное подготовить суставы к нагрузкам, иначе травм не избежать. Итак, для того, чтобы сохранить свои связки здоровыми, соблюдайте несколько основных правил: 1. Начинайте Спокойно и размеренно и постепенно увеличивайте интенсивность, дойдя до состояния разогретых мышц. И только после этого переходите к упражнениям с нагрузкой. После каждой тренировки делайте небольшую растяжку. Но не усердствуйте слишком сильно, иначе можете сделать только хуже, травмируя связку, которая после физических нагрузок более подвижная и податливая. Боль при растяжке должна быть слегка ноющая, но не острая. Принимайте специальные препараты, которые сохранят ваши суставы здоровыми, особенно если вы придерживаетесь строгого режима питания, исключающего некоторые виды продуктов из рациона. Если же вы получили травму суставов или связок, необходимо прекратить занятия до полного выздоровления. Если же вы чувствуете острую нескончаемую боль, мешающую вам даже двигаться, необходимо срочно обратиться к врачу. Во избежание повторной травмы, постарайтесь исключить упражнение, которое явилось причиной повреждения. Если это невозможно, то делайте упражнение таким образом, чтобы как можно меньше задействовать поврежденную часть тела. Например, если это передняя часть бедра, то не приседайте слишком глубоко и не делайте слишком глубокие выпады назад. У меня болел тазобедренный сустав, но я продолжала тренироваться, думая, что боль пройдет сама по себе. Но после одной бессонной ночи, проведенной благодаря больному суставу, Я приняла решение на время отказаться от тренировок. После этого я провела тренировку, избегая упражнений, которые нагружают больную ногу. Но приняла твердое решение, что необходимо принимать спортивное питание для защиты суставов и связок, так как от спорта отказаться у меня просто нет сил. Посмотрите как НЕ нужно делать разминку в спортивном зале. Суставы и мышцы анатомически. По вечерам болят ноги изза перенапряжения или ношения.

Болят суставы старости
READ MORE

Лечение суставов народными средствами

Если хирург на профосмотре говорит: «У вас плоскостопие», то 90 % людей об этом сразу же забывают – подумаешь, нога плоская, как у тюленя ласты. Это же не холецистит и не язва желудка, какие от этого могут быть неприятности? А боли в ногах, появившийся неведомо откуда артрит и остеохондроз будем связывать с чем угодно, но только не с вердиктом хирурга. В некоторой степени плоскостопие – наша расплата за достижения цивилизации и вообще за идею стать прямоходящим существом. Встав на две ноги, человек изменил баланс сил, действующих на свод стопы. В силу этого это место стало одним из самых слабых звеньев в нашем организме. И если от природы связочный аппарат слаб, то риск развития плоскостопия увеличивается. А у тех, кто генетически к этому предрасположен, – у кого слабость связок передается по наследству. Мы ходим по поверхностям, к которым природа нас не приспосабливала, в силу чего бесконечно травмируем ноги. Любой коневод скажет, что для лошадей скакать по асфальту вредно – это повреждает их связки и деформирует их. Но не менее вредно ходить по асфальту и людям – наш костно-связочный аппарат был разработан под землю и траву. А если ходить по асфальтовым дорожкам на каблуках да еще носить лишних 10-20 кг в виде соцнакоплений, то развитие плоскостопия – вопрос ближайшего времени. Итак, плоскостопие может быть врожденным и приобретенным. Врожденное плоскостопие поражает тех, у кого в роду слабые связки и соединительные ткани, а также тех, у кого наблюдались аномалии внутриутробного развития. Врожденное плоскостопие проявляется в раннем детском возрасте. Приобретенное плоскостопие развивается из-за неправильного обращения с ногами. Ношение неправильной, деформирующей обуви, хождение на высоких каблуках или, напротив, в обуви с плоской подошвой способствует развитию деформации стопы. Но, по мнению ряда исследователей, и приобретенное плоскостопие в основном поражает тех, у кого имеется врожденная недостаточность соединительной ткани. Здоровая стопа в результате встречается лишь у 50 % людей. И большинство страдающих плоскостопием составляют женщины, чей связочный и мышечный аппарат более слаб, чем у мужчин. Кроме того, именно они в большей степени подвержены сильным нагрузкам на стопы в результате беременности, следования моде и особенностей анатомии. Иные причины, приводящие к плоскостопию: Период интенсивного роста приходится на 3, 6 месяцев, 1, 3 и 5 лет. Это вехи наибольшего риска развития плоскостопия, ибо в это время одновременно происходит дифференциация формы и структуры костей и рост нагрузки на них. Мышцы еще слабые, кости неокрепшие, соединены более растяжимыми, чем у взрослых связками. Все это в совокупности является причиной больших колебаний высоты продольного свода стопы при нагрузке. Поэтому, как только ребенок начинает опираться на ноги и учиться ходить, риск развития плоскостопия растет. Развитие плоскостопия могут спровоцировать дисфункция центральной нервной системы, эндокринные нарушения, инфекции первого года жизни, генетическая предрасположенность. Мы писали, как избежать простуды и иных заболеваний – теперь поговорим, как избежать плоскостопия. Мощные мышцы и связки формируют 3 свода стопы – один поперечный, внутренний и наружный продольные. Наращивание ресничек в Москве от лучших мастеров рада вам предоставить наша студия нас в студии все не так как у других , а именно это низкие цены, лучшее качество , да и просто уютная обстановка . Эти своды призваны гасить колебания стопы и, соответственно, передачу сотрясений на позвоночник и суставы ног. Это защищает суставы от перегрузок, деформации и разрушения. Нарушение формы стопы приводит к тому, что ее амортизирующие свойства начинают стремиться к нулю. В норме в стоячем положении человека опора происходит в основном на пяточную кость, вернее на внутренний бугорок пяточной кости, а вес тела проецируется на средний отдел пятки. При нарушении мышечного равновесия и ослабления мышц в силу повышенной нагрузки нарастает деформация, и развивается плоско-вальгусное плоскостопие. Мало кто знает, что последствия считаемого всеми безобидного плоскостопия являются катастрофичными. Между тем причиной их появления и пусковым механизмом является плоскостопие, а вернее неисполнение стопой своих амортизирующих функций. А позвоночник в данном случае сильно страдает от бесконечных микроударов во время каждого шага. Боль в ногах, жжение в стопах, утомляемость списываются на обычную усталость от долгого стояния или хождения. Появляющиеся в это время боли в голеностопном суставе и голени должны насторожить и заставить вплотную заняться лечением и профилактикой плоскостопия. Еще тревожные признаки наличия плоскостопия и его последствия: По мере развития плоскостопия нагрузку принимают на себя коленные суставы, которые начинают играть несвойственную им роль амортизатора. В суставах, подвергающихся ежедневной стартовой нагрузке, происходят изменения, которые рано или поздно приводят к развитию артроза. Появляются и признаки артроза тазобедренных суставов – коксартроза. Затем к процессу присоединяется позвоночник, который все время испытывает микроудары. Далее развиваются уже серьезные заболевания – остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, радикулит, искривления позвоночника – сколиоз и кифоз. Истончение дисков приводит к постепенной деформации позвонков, грыжам, защемлениям нервов. Диски, постоянно амортизируя при ходьбе, начинают истончаться. У детей плоскостопие очень быстро приводит к искривлению позвоночника и развитию сколиоза. По типу плоскостопия можно даже определять тот тип искривления позвоночника, который грозит ребенку в будущем, если не будет адекватного лечения. Во время беременности вес женщины за короткое время увеличивается примерно на 10-20 кг. Связки и мышцы стопы не успевают приспособиться к изменившемуся весу, и стопа может начать деформироваться. Центр тяжести в это время изменяется и смещается вперед. Это также вызывает перераспределение нагрузки на ноги и возрастание давления в стопах. Стопа уплощается под весом, и развивается плоскостопие. От излишней пронации (уплощения стопы) можно избавиться, используя ортопедические стельки. Также в качестве профилактических средств используются правильно подобранная обувь на низком каблуке, регулярная ходьба, гимнастика, диета с ограничением соли. Врач может обнаружить плоскостопие у малыша на самых ранних стадиях, когда ребенок еще только учится ходить. Поэтому чем раньше будет диагностировано плоскостопие и начато лечение, тем больше шансов не допустить развития процесса. После достижения 5-летнего возраста окончательно излечить плоскостопие сложно, в ряде случаев уже невозможно. Однако при помощи специального лечения, гимнастики и ношения ортопедических стелек – супинаторов можно приостановить развитие плоскостопия и не допустить деформации позвоночника. Заподозрить наличие плоскостопия у маленького ребенка можно, если он не хочет долго ходить сам, часто просится на ручки, жалуясь, что устали ноги. Признаками развивающегося плоскостопия у детей являются неровные голени, неправильная постановка пяток. В качестве главного профилактического средства выступает правильный уход за ребенком до года. Также стоит предостеречь ретивых родителей от раннего обучения ходьбе. Если ребенок сам еще не встает на ноги, не надо ставить его и учить ходить. Мышечно-связочный аппарат ребенка еще не окреп и слаборазвит, поэтому такая торопливость увеличит риск микротравм тканей стопы, растяжения связок, замедления развития стопы и ускорит развитие плоскостопия. Засилье дешевой обуви, изготовленной без учета анатомического строения стопы, привело к тому, что за последние 10-15 лет заболеваемость увеличилась на 35 %. Для стопы крайне вредна обувь, абсолютно лишенная каблуков. Любовь к балеткам и кроссовкам играет дурную службу в этом случае. Детская обувь, как, впрочем, и любая правильная обувь, должна иметь небольшой каблук, жесткий задник и рессорный супинатор. Последний обеспечивает правильное формирование сводов стопы. Плоскостопие у взрослого человека практически неизлечимо. Однако это не означает, что нельзя ничего сделать и последствия плоскостопия неотвратимы, как наступление осени после лета. На самом деле можно не только затормозить развитие дегенеративных процессов в стопе, но и значительно улучшить состояние стоп, а вместе с тем и общее состояние организма. И не допустить появления остеохондроза, артроза и прочих «прелестей». Одним из самых действенных способов является ношение супинаторов. Мы уже писали про модели и особенности выбора супинаторов более подробно. Как ни странно, это простое средство имеет гораздо больший эффект, чем все иные способы лечения. Правильный анатомический супинатор обеспечивает правильное положение стопы во время ходьбы и помогает стопе исполнять амортизирующую роль в полном объеме. К слову сказать, в тех странах, где супинаторы распространены, как зубные щетки, процент больных остеохондрозом заметно ниже, чем в нашей стране. Ежедневная гимнастика, ходьба, ходьба по траве и земле являются прекрасным профилактическим и лечебным средством, стимулирующим и укрепляющим связочный аппарат. Ходить по земле, траве, песку, камням надо босиком – это укрепляет мышцы и улучшает кровообращение в стопах. Поэтому заботиться о них надо с самого младенчества. И перестать считать плоскостопие безобидным косметическим дефектом. Настойка йода и чеснока — простое средство от синяков и боли в суставах.

Болят суставы старости
READ MORE

Отчего в старости болят суставы, причины болей в коленях у.

Под прицел артрозов и артритов подпадают шейный и поясничный отдел позвоночника, колени, таз и даже фаланги пальцев. Суставы - это кости, хрящи, синовиальные оболочки и синовиальная жидкость. Не стоит полагать, что хрящи разрушаются только в старости, уже в 30-40 лет нужно начинать активную поддержку суставов правильными упражнениями. Красивая осанка, ловкие движения и грациозная походка напрямую зависят от того, насколько здоровы суставы. У большинства людей с возрастом увеличивается вес, и это отражается на здоровье суставов. Мало того что мениски, которые защищают суставы, с возрастом становятся хрупкими, так им приходится еще нести на себе лишний вес, что приводит к их разрушению. Неблагоприятно для суставов, если полнота появляется еще в детстве, когда костно-суставная система активно развивается. Суставы продолжают быть эластичными и нормально работают в щелочной среде, такую среду создают сырые овощи, сырые орехи, ягоды и фрукты. Кислую среду создают мясные, рыбные, и большинство молочных продуктов, высококалорийные и рафинированные продукты питания - мертвые продукты, которые лишены витаминов, микроэлементов и энзимов, необходимых не только для нормального функционирования суставов, но и всего организма. Если человек ест много мяса, то отложение солей мочевой кислоты вызывает подагру. Кальций, в изобилии находящийся в молоке, при недостатке других микроэлементов, особенно кремния, вытесняет из суставов синовиальную жидкость и оседает в них в виде солей. Неправильное поднимание вызывает повреждение тканей, что приводит к перераспределению нагрузки и напряжения и усилению трения. Повторяющиеся перегрузки суставов приводят к ускорению износа хряща; кроме того, повышается вероятность легких вывихов и растяжений. Так, часто спортсмены имеют травмированные суставы. Согласно законам биомеханики, каждая постановка ноги при беге представляет своеобразный удар, что буквально бьет по суставам. Огромная нагрузка приходится на суставы позвоночника и межпозвонковые диски. И так в силу прямохождения суставы человека испытывают колоссальную нагрузку, а прыжки и бег усугубляют эту проблему в разы. Толщина межпозвонковых дисков уменьшается, появляется риск развития межпозвонковых грыж и спондилеза - разрастания позвонков. Неправильно подобранная обувь, слишком высокий каблук приводят к болям в суставах ног и их разрушению. Самая вредная обувь для здоровья – на каблуке и с весьма узким носом. Высокие каблуки воздействуют не только на ступни, от них деформируются голени и позвоночник, нарушается кровообращение, может появиться и прогрессировать целлюлит. Больше других стоит остерегаться высоких каблуков женщинам, страдающим варикозным расширением вен, плоскостопием, артритом, полнотой. Обувь должна быть на широком и низком каблуке, свободная и мягкая, позволяющая стопе нормально двигаться и амортизировать. Суставная жидкость вырабатывается в суставах только при движении. Поэтому врачи рекомендуют корректными легкими физическими упражнениями Кхи-йоги остановить развитие артроза или артрита и предупредить эти и другие заболевания суставов. Регулярная практика Кхи-йоги уменьшает воспалительные процессы и болевые ощущения в суставах, обеспечивает питание и регенерацию хряща, способствует восстановлению хрящевой ткани, повышает эластичность и прочность соединительно-мышечной ткани суставов, увеличивает амплитуду и восстанавливает объем движений в суставах. При желании, боль в суставах вполне победима в любом возрасте, только вот, зачастую, нет.

Болят суставы старости
READ MORE

Хонда или Терафлекс? Отзывы и комментарии.

Существует несколько их основных видов, для каждого характерно поражение определенных частей тела. Учитывая, что у человека всего 360 суставов, поражение каждой конкретной их группы уже может говорить об определенном диагнозе. Среди возможных причин на первом месте – возрастной фактор. Суставы обладают уникальной структурой, позволяя нам двигаться свободно и плавно, но, как и все в нашем организме, они подвержены старению. В основном, симптомы заключаются в болевых синдромах (временных или постоянных), ограничении подвижности сустава, его опухании, спровоцированном инфекционным или воспалительным процессом. Часто симптомы возникают (обостряются) в межсезонье и зимой, что связанно с авитаминозом, общим ослаблением иммунной системы организма, влиянием погодных условий. Иногда боли могут усиливаться ночью, например, при приступах подагры. Сочетание симптомов и возможных факторов риска является прямым показанием к посещению врача. Только путем клинических и лабораторных исследований с применением рентгена и различных видов сканирования (КТ, МРТ) можно поставить точный диагноз и подобрать наиболее оптимальный курс лечения, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента. Схема терапии напрямую зависит от диагностированного заболевания. Деформирующий артроз – одна из основных причин суставных болей. Как правило, этим недугом страдают люди старше 50 лет. Ее могут вызвать малоподвижный образ жизни, а также постоянные чрезмерные нагрузки, например, занятия профессиональным спортом. При данной патологии суставы болят не из-за воспаления, а из-за хронического разрушения суставного хряща – это и есть артроз (остеоартроз). Чаще всего недуг поражает тазобедренные, голеностопные суставы, колени и кисти рук. Болевой синдром может длиться от одного дня до нескольких месяцев, а тупые боли могут сопровождаться хрустом и пощелкиванием. Обычно дискомфорт усиливается днем после нагрузок, а в покое ослабевает. Заболевание можно лечить с помощью лечебного (медицинского) массажа, физиотерапии, медикаментозных препаратов, грязелечения, плавания. Зато установлена его прямая связь со сбоями в иммунной системе, которые могут быть вызваны ангиной, ОРЗ, вирусными инфекциями. Данный недуг очень часто поражает фаланги пальцев рук, височные, лучезапястные, голеностопные суставы. Симптомы: периодические или постоянные боли, симметрическое покраснение и припухание пораженных областей (что свидетельствует о воспалительных процессах), скованность в движениях (сильно ощущается в первые часы после пробуждения). На сегодня полностью вылечить это заболевание невозможно, и главная задача терапии – максимально защитить суставы от деформации. Очень важно вовремя обратиться к врачу-ревматологу, он назначит курс противовоспалительных средств, а также оценит эффективность возможного хирургического вмешательства – синовэктомии (операции по полному или частичному удалению синовиальной суставной оболочки). К ней прибегают в тех случаях, когда результат операции окажется эффективнее применения нехирургических методов. Это заболевание передается по наследству, а его обострение может спровоцировать нездоровый образ жизни (очень жирная пища, алкоголь). При подагре боли возникают периодически несколько раз в году и длятся в среднем три-четыре дня. Чаще всего приступ провоцируется погрешностью в диете (избыток мяса, жирной пиши в рационе). В основном болят суставы в основании большого пальца стопы. Боль очень неприятная, пульсирующая, давящая, нередко возникает по ночам. Так же могут страдать запястья и фаланги пальцев, локти, колени и голеностопные суставы. При хроническом течении заболевания через несколько лет могут образовываться тофусы – шишки в суставных областях, на ушах. Тофусы – это подкожные скопления избытка кристаллов мочевой кислоты размером от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Чаще всего они не беспокоят человека, не болят и вызывают лишь косметический дефект. Первоочередная задача – купировать приступ и острые симптомы. В дальнейшем необходимо придерживаться диеты, исключить спиртные напитки, возможно, будет необходимо регулярно проходить курсы медикаментозной терапии для нормализации уровня мочевой кислоты в крови. Ревматизм – это следствие запущенной стрептококковой ангины. Обычно осложнения этой инфекции затрагивают сердце, но в половине случаев сильно страдают и суставы. С одной стороны, при условии незамедлительных терапевтических мер можно полностью излечиться, с другой – само лечение займет годы. К примеру, существует такая схема терапии, когда в течение пяти лет каждые 6 месяцев необходимо проходить курс лечения определенным антибиотиком. Если на протяжении двух-трех дней суставы довольно сильно болят и опухают независимо от времени дня, а затем боли быстро проходят – скорее всего, это симптомы ревматизма. Еще одним весьма специфическим симптомом этого недуга является миграция болей: сегодня могут болеть одни суставы, а через некоторое время уже другие. Ревматизм обычно поражает крупные и сложноустроенные суставы – тазобедренные, коленные, локтевые, мелкие же часто не страдают. Никогда не занимайтесь самолечением, особенно если вы не знаете своего точного диагноза и не прошли соответствующего исследования. Для каждой патологии есть своя выверенная система лечения. Неправильная терапия может привести к серьезным негативным последствиям. Если боль застала вас внезапно или нет возможности быстро обратиться к врачу – можно применить несколько универсальных рецептов. Итак, что вы можете сделать в домашних условиях: О своем здоровье всегда необходимо заботиться заранее. Никогда не пренебрегайте занятиями спортом, гимнастикой и, особенно, плаваньем. Активный стиль жизни позволит вашему телу оставаться в тонусе, избежать ожирения и подготовить себя к возможным нагрузкам. Правильное питание и отсутствие пагубных привычек однозначно будет плюсом. Именно она берет на себя удар в борьбе с разными воспалениями и инфекциями. Вы запросто сможете избежать ревматоидного артрита (который может спровоцировать обычная респираторная инфекция) или ревматизма (который провоцирует ангина), если ваш организм сможет легко бороться с этими недугами. Если вы знаете, что находитесь в группе риска или замечали проявление даже одного-двух симптомов – не будьте слишком беспечными. Вовремя сходив к врачу, возможно, вы спасете себя не только от сильных изнуряющих и болей, потери способности нормально двигаться, но и даже от инвалидности. Каждая патология требует тщательной диагностики и индивидуального подхода, что исключает любое самолечение. Что хочу сказать по поводу Хонды этот препарат не принимала, а прошла курс лечения.

Болят суставы старости
READ MORE

Болят суставы – что делать? Причины и лечение

Что делать, если сильно болят суставы, опухают ночью или днем? Предпосылки и причины основных заболеваний, характеристика симптомов. Очень эффективные универсальные приемы против боли. Меры профилактики.

Болят суставы старости
READ MORE

Болят суставы? Не тяните с лечением! Medpulse. Ru

Самые эффективные рецепты ужасно невыносимо болят колени. Лечение суставов народными средствами. Народные средства лечения суставов. Какие народные средства лечения суставов самые эффективные? Лечение коленных суставов народными средствами.

Болят суставы старости
READ MORE

Почему к старости лет, у большинства начинают болеть суставы?

Мне лет, у меня болят суставы колен. Такое часто бывает у людей к старости.

Болят суставы старости
READ MORE

Как защитить суставы при занятиях спортом Стройный клуб

Для новичка в спорте очень трудно различить боль, которая возникает в результате нагрузки мышц и боль, которая возникает при повреждении суставов и связок. Я с самого детства мучаюсь со своими суставами. Видимо это наследственное заболевание. Поэтому я точно знаю, как болят суставы.

Болят суставы старости
READ MORE

ПЯТЬ СОВЕТОВ ТЕМ, У КОГО БОЛЯТ СУСТАВЫ.

ПЯТЬ СОВЕТОВ ТЕМ, У КОГО БОЛЯТ СУСТАВЫ. Внезапная резкая боль в. Отчасти и потому, что боль и деформация суставов считаются неизбежным спутником старости. Первыми удар ревматоидного артрита принимают на себя суставы пальцев рук и ног, колени, локти. Суставы.

Болят суставы старости
READ MORE

Опухоль на локтевом суставе

Бурсит локтевого сустава Что такое бурсит локтевого сустава? – дегенер. Причины и.

Болят суставы старости
READ MORE

Почему болят суставы пальцев рук лечение и причины

Почему болят суставы пальцев рук? Виды и симптомы возможных заболеваний. так и в старости.

Болят суставы старости
READ MORE

Болят ноги – в чем причина, чем помочь? KM. RU

Ни наш позвоночник, ни тазовые кости, ни хрящи и суставы ног, ни вены нижних конечностей не рассчитаны на такую нагрузку и быстро изнашиваются. И всё это, к сожалению, может болеть. Суставы и. Неудивительно, что к старости лёгкую походку сохраняют редкие счастливчики.

Болят суставы старости
READ MORE

Как я лечил больные суставы и что из этого вышло Лайфхакер

Когда я понял, что дело плохо и суставы продолжают болеть, пришлось обратить на это внимание. Знакомый доктор, мнению которого я доверяю целиком и полностью, сказал, что либо мне придётся ближайшее время месяц, полгода, год ходить на массаж и массировать проблемные.

Болят суставы старости
READ MORE

Болят суставы что надо знать об артрите Econet

Экология здоровья В нашем теле взаимосвязаны все суставы, независимо от того как далеко они расположены друг от друга, точно так же.